Sócrates advertia: conhece a ti mesmo. Conhecer a si mesmo é conhecer seu corpo, sua mente, sua Alma. A ioga, como costumo dizer, é como a música. O ritmo do corpo, a melodia da mente e a harmonia da Alma criam a sinfonia da vida.

B. K. S. Iyengar

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ATIVIDADE ENCERRADA.

Para as práticas de Iyengar Yoga, recomendamos:

Profa. Magna - Instituto Shambala (www.shambalayoga.com.br) na asa norte.

Profa. Luceni (www.yogabsb.com) no Lago Sul.